Tag: gezonde voeding

Wat te eten met warm weer?

Wanneer de temperaturen oplopen, verdwijnt je eetlust en zin om te koken. Daarnaast zijn ook niet alle producten lang houdbaar of geschikt voor warm weer. In veel gevallen wordt de houdbaarheidsdatum flink verkort door de hoge temperaturen. In dit artikel geven we enkele tips voor de boodschappen en ideale voedingsproducten bij warm weer. Lang houdbare…
Lees meer

Body mass index - BMI

Wat zegt je BMI

Je BMI, of voluit Body Mass Index, is een veel gebruikte term als het gaat over gewicht en afvallen. Het is een instrument dat inzicht geeft in je gezondheid. Het zegt iets over de verhouding van het lichaamsgewicht ten opzichte van de lengte van het lichaam en de Body Mass Index laat ons zien of…
Lees meer

water

Het belang van water drinken bij afvallen

Water drinken is een eerste levensbehoefte voor de mens. Ons lichaam heeft vocht nodig om goed te kunnen functioneren. Het drinken van water draagt namelijk bij aan: het regelen van onze lichaamstemperatuur en aan ons transportsysteem van voedings-en afvalstoffen. Water drinken helpt bij het oplossen van voedingsstoffen, vormt een bouwstof voor onze weefsels en water…
Lees meer

Online boodschappen doen is gezond

Gezonder eten? Doe je boodschappen online!

Online boodschappen doen, helpt bij een gezonder eetpatroon. Dat klinkt bijna te mooie om waar te zijn toch? Dit onderzoek van de Universiteit Gent uit 2017, toont aan dat er weldegelijk een verschil is tussen online en offline boodschappen doen. Wanneer een consument online boodschappen bestelt, koopt hij voor gemiddeld 5,7% aan ongezonde voeding. Doet…
Lees meer

light

De zin en onzin van lightproducten

Onze supermarktschappen staan vol met uiteenlopende producten. Al deze producten zijn voorzien van verschillende verpakkingen en etiketten. Achter elk van deze verpakkingen schuilt een marketingstrategie, zodat de consument wordt aangespoord tot aanschaf van het desbetreffende product. Naast het verpakkingsmateriaal zijn er ook de zogenoemde voedingsclaims die ons als consument aanzetten tot de aanschaf van een…
Lees meer